Sorgen, Ängste und Nöte begleiten unseren Alltag und das hat natürlich auch Auswirkungen auf unsere Haut. Sie ist ein Spiegelbild unserer Seele, denn der Zusammenhang von Haut und Psyche zeigt sich nicht nur in krankhaften Hautveränderungen, sondern auch in vielen kleinen Weisheiten. Erröten vor Scham, Gänsehaut aus Angst bekommen, uns geht ein Erlebnis unter die Haut, ein gelöstes Problem juckt uns nicht mehr, etc. es gibt viele weitere Beispiele.
Wenn wir unangenehme Gefühle wie Angst oder Traurigkeit an uns wahrnehmen, versuchen wir sie nicht selten wegzuschieben oder gar zu ignorieren. Unsere Psyche erkennt aber sehr genau, dass es sich um ein essenziell wichtiges Gefühl handelt. Und damit öffnen wir unserer Psychosomatik alle Türen. Wir nehmen das Anliegen unserer Psyche nicht wahr, nicht ernst genug. Leider hat unsere Psyche kein Kommunikationsorgan, um uns mitzuteilen, dass sie Hilfe braucht. Also sendet sie Signale, kleine SOS-Botschaften auf der Körperebene, genauer gesagt, oft über die Haut. Mal juckt sie, es bildet sich Ausschlag oder bei manchen zeigen sich brennende Beschwerden. Eine Schuppenflechte, Hautunreinheiten und Stressjucken können weitere, konkretere Folgen sein.
Deine Haut und das zentrale Nervensystem stammen aus demselben Zellgewebe. Psychische Belastungen wirken sich also direkt über hormonelle Veränderungen auf die Haut aus, da die meisten Hautzellen besonders empfindlich auf Stresshormone reagieren. Diese Botenstoffe verengen deine Gefäße, das Gewebe wird schlechter versorgt und somit zeigt sich deine Haut weniger widerstandfähig. Darüber hinaus können Stresshormone eine entzündungssteigernde Wirkung haben, wodurch ein Juckreiz oder Ausschlag zusätzlich verstärkt wird.
Leider gibt es keine allgemeingültige Lösung, mit der allen geholfen ist, wenn die weltlichen Belastungen und Probleme des Alltags zu viel werden. Hier muss jeder für sich herausfinden, was ihm hilft und guttut. Ganz wichtig ist, dass du dir zuallererst eingestehst, dass du überlastet bist, dich selbst liebevoll wahrnimmst und ernsthaft nach Maßnahmen schaust, die dir helfen können. An erster Stelle steht: Ablenkung! Sportliche Betätigung, ein Einkaufsbummel, ein Treffen mit Freunden/innen oder Arbeit, die dich begeistert. So lenkst du deine Gedanken auf Positives. Um persönliches Stressempfinden zu reduzieren, werden zusätzlich Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training empfohlen. Versuche dir eine positive Grundeinstellung anzueignen.
Neben allen genannten Tipps möchte ich dir als Hautpflegexpertin natürlich auch noch ein paar hilfreiche Ratschläge für deine Haut geben, wenn du kleine Hilferufe bemerkst, wie ich sie beschrieben habe. Die drei folgenden Produkte bieten dir schnelle und wirksame Linderung, die auch deiner Seele guttun:
1. HELIASAN – empfohlen bei Schuppenflechte und Neurodermitis
Das hochkonzentrierte Wirkstoffserum HELIASAN aus der SENSITIVE CARE Linie von Dermaceutical hilft deiner gestressten und zu Entzündungsprozessen neigenden Haut. Es ist für alle empfindlichen und sehr sensiblen Hautbilder geeignet, auch im Falle von Neurodermitis und Schuppenflechte (Psoriasis.) Der Wirkstoff Neutrazen beruhigt deine gereizte Haut und hilft ihr dabei wieder in Balance zu kommen. Panthenol ergänzt die Wirkung von Neutrazen, wodurch Symptome wie Hautirritationen und gestresste Haut gelindert werden. Spirulina Glycerin Extrakt schützt deine Haut vor negativen Umwelteinflüssen, während Pentylene Glycol deine Haut sanft feucht hält. Selbstverständlich sind keine Duft- und Farbstoffe enthalten.
2. DHT SEBUM REDUCER – Spezialserum für unreine, gestresste und irritierte Haut
Zeigt deine Haut plötzlich Unreinheiten, kannst du diese schnell wieder in den Griff bekommen. Mikronisierte Azelainsäure in unserem DHT SEBUM REDUCER aus der DERMA CARE Linie von Dermaceutical ist ein starker Wirkstoff gegen Unreinheiten, der antibakterielle und komedolytische Wirkungen hat. Er hilft das Wachstum von Hautbakterien zu stoppen und deine Hautporen sauber zu halten. Der Wirkstoff Sarcosine reduziert fettende Haut und senkt die Talgproduktion. Darüber hinaus hat dieses Serum mattierende Eigenschaften und verfeinert dein Hautbild. Besonders kostbar: Alpaflor Alp Sebum. Das ist eine seltene Pflanze, die auf über 1000m Höhe in den Schweizer Bergen nach Bio Suisse Richtlinien angebaut wird. Die darin enthaltenen Flavonoide zeigen talgregulierende und eine entzündungshemmende Wirkung. So beugst du neuen Hautunreinheiten vor und dein Teint erhält wieder Balance.
3. NO STRESS LOTION – Hilfe bei juckender Haut
Wenn du unter gestresster, juckender Haut leidest, bietet dir unser Spezialfluid „no stress lotion“ aus der sensitiv care Linie von Dermaceutical wirksame Soforthilfe. Hydrasenyl, Panthenol und Skinasenyl sorgen für die sofortige Beruhigung deiner Haut und reduzieren Hautrötungen. Exklusive Öle wirken deiner gestressten Haut entgegen. So wird deine Haut ideal gepflegt und geschützt. Irritationen und Anzeichen von entzündlichen Prozessen gehen zurück, deine Haut findet wieder ihr Gleichgewicht.
Ich hoffe sehr, dass ich dir ein paar hilfreiche Tipps mit auf den Weg geben konnte.
Deine Anikó